Terapia para quem sente tudo intensamente e quer viver com mais estabilidade
Talvez você já tenha tentado se organizar muitas vezes.
Talvez já entenda bastante sobre si.
Mesmo assim, algo ainda oscila por dentro.
Aqui, a terapia é um espaço para parar de brigar consigo mesma
e aprender a viver com mais clareza, constância e cuidado.
Psicoterapia online para mulheres com bipolaridade e borderline
SOBRE SENTIR DEMAIS
Sentir demais cansa.
Confunde.
Desorganiza.
Muitas mulheres que chegam até aqui:
- se cobram equilíbrio o tempo todo;
- vivem relações intensas;
- alternam momentos de controle e exaustão;
- querem estabilidade, mas não sabem como sustentar isso sozinhas.
Nada disso é falta de caráter.
É um funcionamento emocional que precisa de apoio, não de cobrança.
O QUE VOCÊ PODE CONSTRUIR NA TERAPIA
A terapia não é sobre virar outra pessoa.
É sobre aprender a se sustentar melhor.
Na terapia, você pode:
- entender por que suas emoções mudam tão rápido;
- perceber quando está prestes a reagir no impulso;
- aprender a pausar antes de se machucar ou machucar relações;
- sustentar escolhas mesmo quando a emoção oscila;
- construir mais dias estáveis na vida real;
- desenvolver autonomia emocional possível, não ideal.
Bipolaridade e borderline
O diagnóstico não resume sua história.
Mas pode ajudar a entender padrões que antes pareciam confusos.
Especialmente quando você já tentou de tudo para “se organizar”
e mesmo assim se sente cansada de recomeçar sempre do zero.
Na terapia, olhamos para como você vive,
não para te encaixar em um rótulo,
mas para te ajudar a construir uma vida mais alinhada com o que importa para você.
Sobre mim
Sou Inara Biavatti, psicóloga clínica, especializada em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Atendo mulheres com instabilidade emocional, especialmente aquelas com bipolaridade e transtorno de personalidade borderline.
Além da formação profissional, trago também a experiência pessoal com esse funcionamento emocional, o que amplia minha escuta e minha responsabilidade com cada processo.
Não trabalho com promessas rápidas.
Trabalho com processos que sustentam mudança ao longo do tempo.
Para quem essa terapia costuma fazer sentido
Essa terapia costuma fazer sentido se você:
- vive emoções intensas e quer mais estabilidade;
- já tentou muita coisa sozinha;
- quer se conhecer melhor, sem se perder nisso;
- busca um acompanhamento sério, contínuo e humano.
PRÓXIMA ETAPA
Se esse texto te trouxe um pouco de alívio ou clareza,
talvez seja o momento de conversar.
Clique no botão abaixo para entender como funciona o início do processo, valores e disponibilidade.
Depoimentos
Histórias reais de quem decidiu não lidar com tudo sozinha.
Nem toda mudança é rápida.
Nem toda sessão é confortável.
Mas quando o processo é sério, humano e sustentado, algo começa a se reorganizar.
Os depoimentos abaixo são de mulheres que chegaram à terapia vivendo instabilidade emocional, e que, ao longo do processo, construíram mais clareza, autonomia e cuidado consigo mesmas.
O que costuma mudar ao longo da terapia
Antes de ler os relatos, é importante alinhar expectativas.
A terapia não promete:
- uma vida sem dificuldades
- emoções “controladas”
- felicidade constante
O que ela pode construir, ao longo do tempo:
- mais consciência emocional
- menos violência interna
- mais autonomia nas escolhas
- relações menos reativas
- uma forma mais possível de viver consigo mesma
É isso que aparece nos relatos a seguir.
“Hoje consigo me olhar com mais gentileza”
“Tinha muitas dificuldades em me aceitar, entender minhas dores e respeitar meus limites.
A terapia me ajudou a compreender minhas limitações, desejos, sonhos e projetos.
Hoje consigo ter mais amor por mim, certamente.”
“Aprendi a não me maltratar pelos meus erros”
“A terapia passou a ser como sentar na frente de um espelho sem poder desviar o olhar.
Ainda é difícil, mas hoje consigo sorrir para esse reflexo, reconhecer minhas conquistas e abraçar minhas emoções.
Aprendi que errar não precisa significar me maltratar ou me martirizar.”
“Hoje tenho mais autonomia emocional”
“Com o processo terapêutico, fui entendendo meus padrões, meus limites e minhas reações.
Isso me trouxe mais coragem para viver com mais autonomia e paz.
Essa mudança refletiu no trabalho, nas relações e principalmente na forma como me enxergo.”
Se, ao ler esses relatos, algo em você pensou
“talvez eu também consiga construir isso”,
o próximo passo pode ser simples.
R. Guianases, 1167, Santa Cecília
São Paulo – SP
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